Neuroathletik – weniger Schmerzen, mehr Kraft und Bewegungsfreude

Donnerstag, 20. November 2025, 10-11:30h

Nicht nur die Muskeln sondern das Gehirn bestimmt maßgeblich, wie stark, wie beweglich, wie stabil wir sind!
Neuro-Hacks sind einfache, effektive Übungen, die helfen, stabile Gelenke, mehr Kraft, bessere Gelenksbeweglichkeit und weniger Schmerzen zu haben.

Für alle Kolleg*innen, die schon Schmerzen haben und solche, die gerne vorbeugend etwas tun wollen.

In dem Workshop werden Übungen gleich zum Mitmachen gezeigt. Erleben Sie welche Veränderungen möglich sind, wenn Hirn und Muskeln zusammenarbeiten.

Arbeitsweise
Input
Übungen zum Mitmachen

Vortragende
Karin Koller
www.trainingspraxis.at

Termin
Donnerstag, 20. November 2025
10:00 - 11:30 Uhr
Seminarraum 8
OKP, 1. OG

Anmeldemodus
Anmeldung per E-Mail an pe@uni-ak.ac.at
bis spätestens Donnstag, 13. November 2025

Sollten Sie eine Teilnahmebestätigung wünschen oder Fragen haben, wenden Sie sich bitte an die Personalentwicklung.
pe@uni-ak.ac.at
01/71133-2156